Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: stacy258  Helado Banana/Zarzamora
Delicioso.
Zutaten
Anleitung
- Lavar y desinfectar las zarzamoras, pelar y trocear el banano.
- Agregar los ingredientes a la licuadora, zarzamoras, leche de almendra, endulzante y la banana.
- Licuar y congelar 2 a 3 horas servir.
29 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Neuesten Rezepte
|
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
|
|
Einfach, schmackhaft und kalorienarm.
|
|
Gesund, weich und lecker.
|
|
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 103 Kalorien in 1 Portion Helado Banana/Zarzamora.
|
|
Kalorien Analyse: 13% fett, 80% kohlh, 6% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
431 kJ
5%
103 kcal
Fett
1,68g
2%
Gesättigte Fette
0,089g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,791g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,156g
Kohlenhydrate
22,59g
9%
Zucker
10,93g
12%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
1,82g
4%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
344mg
17%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (81%)
Fett (13%)
Eiweiß (6%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|