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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: TalPal1

Angel Hair with Shrimp

A pasta dish made with vegetables, shrimp and angel hair pasta, sliced almonds with marinara sauce.

Zutaten

Anleitung

  1. Heat oil in large skillet over medium-high heat until hot. Add onion, parsley, garlic, and carrots, stir well.
  2. Add red pepper flakes, salt and pepper. Continue cooking about 5 minutes until onion is browned, stirring frequently.
  3. Add marinara sauce and fresh basil. Cook 4 minutes stirring occasionally.
  4. Meanwhile cook pasta according to package directions.
  5. Place shrimp in skillet. Pour lemon juice and wine over shrimp. Cook 2 minutes
  6. Drain pasta. Toss pasta with sauce and all the ingredients in skillet. Top with parmesan cheese and toasted almonds.
116 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I used a half pound shrimp as 1 cup didn't seem to be enough. also I plan to add more carrots and leave off the almonds. But I loved the flavor and will make it again.
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04 Okt 19 vom Mitglied: Misty Morning
Where do you find dream fields pasta?
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23 Apr 17 vom Mitglied: Lerev60
I would leave off almonds and use a lower carb pasta.
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13 Apr 17 vom Mitglied: 59Sharbar
A big difference in blood sugar control using Dreamfields pasta vs regular pasta.
user vote
29 Apr 16 vom Mitglied: TalPal1

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 372 Kalorien in 1 Portion Angel Hair with Shrimp.
Kalorien Analyse: 28% fett, 56% kohlh, 17% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1557 kJ
19%
372 kcal
Fett
10,94g
16%
Gesättigte Fette
1,917g
10%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,391g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,84g
Kohlenhydrate
49,46g
19%
Zucker
6,02g
7%
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
14,74g
29%
Salz
0,97g
16%
Cholesterin
34mg
Kalium
225mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
19%
vom ETB*
(372 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (55%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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