Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: alideni  Chicken & Brown Rice Casserole
A savory chicken dish that will soon become a staple at your house.
Zutaten
Anleitung
- In a 9x13 dish", mix cream of mushroom soup, water, uncooked rice and dry onion soup mix.
- Clean chicken breast and remove any excess fat.
- Place chicken on top of rice mixture.
- Sprinkle tops of chicken with lemon pepper.
- Cover and bake at 375° F (190° C) for 45 minutes.
107 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
This was very tasty, I did not use the onion soup mix either. I did use onions, bell peppers, and mushrooms. My family loved it.
04 Feb 11 vom Mitglied: goofylover
|
The rice tasted like mushroom risotto. I will do it again. I didn't use the onion mix and it was fine.
21 Jul 10 vom Mitglied: jhiraldo
|
Too much sodium for me....I would leave out the onion soup mix, add fresh cut onions, and a little chicken powder...and make it over....
17 Mrz 09 vom Mitglied: Hedy Marlene
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Neuesten Rezepte
|
Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück.
|
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
|
|
Gesund, weich und lecker.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 385 Kalorien in 1 Portion Chicken & Brown Rice Casserole.
|
|
Kalorien Analyse: 12% fett, 26% kohlh, 62% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1609 kJ
19%
384 kcal
Fett
4,93g
7%
Gesättigte Fette
1,279g
6%
Transfette
0,06g
Einfach ungesättigte Fette
0,708g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,661g
Kohlenhydrate
24,5g
9%
Zucker
1,1g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
56,99g
114%
Salz
2,33g
39%
Cholesterin
140mg
Kalium
622mg
31%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (12%)
Eiweiß (62%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|