Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: bebivens89 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/eedfcf5a-596b-46bd-a98e-216b64413cb0_tiny.jpg)
Pumpkin Bars (sans Frosting)
Lower calorie pumpkin bars.
Zutaten
Anleitung
- Heat oven to 350 °F (170 °C).
- Beat eggs, granulated sugar, oil and canned pumpkin puree until light and fluffy.
- Sift the flour and combine with baking powder, cinnamon, nutmeg, baking soda and salt. Add these dry ingredients with the pumpkin mixture and mix until batter is smooth.
- Pour batter in to 13x9" pan and bake for about 30 minutes. Cut in to 24 servings. Enjoy!
- Note: these bars go great with a bit of cream cheese frosting, but beware the extra calories.
352 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
Delicious, easy, and soft. The only problem is it's hard to have just one!
12 Mrz 14 vom Mitglied: Trenadeva
|
What a great recipe! Easy... and satisfying! My whole family loved it and I didn't even need frosting :) Thank you!
27 Mrz 12 vom Mitglied: MusicBox
|
|
Loved it, with frosting!!
30 Okt 11 vom Mitglied: Queenwiggles
|
Very yummy and my family loves them too! Thanks
31 Aug 11 vom Mitglied: Alezae
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Neuesten Rezepte
Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Einfach, lecker und einfach.
|
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 169 Kalorien in 1 Portion Pumpkin Bars (sans Frosting).
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 53% fett, 42% kohlh, 5% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
705 kJ
8%
169 kcal
Fett
10,07g
14%
Gesättigte Fette
1,455g
7%
Einfach ungesättigte Fette
3,399g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,63g
Kohlenhydrate
17,8g
7%
Zucker
8,69g
10%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
2,31g
5%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
35mg
Kalium
84mg
4%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (53%)
Eiweiß (5%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|