Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
Zutaten
Anleitung
- Pré aquecer o forno a 180º, separar os ingredientes. Derreter a manteiga.
- Bater ovos com claras, incorporar a manteiga derretida, o leite de côco, adoçante, ir batendo, juntar o cacau, côco ralado, farinha de linhaça e por último o fermento em pó. Não precisa bater na batedeira, pode ser com fuê ou liquidificador.
- Colocar em forma de silicone (usei duas formas que tem 12 espaços) e na assadeira e levar ao fogo, por aproximadamente 20 minutos.
191 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Olá, tenho uma dúvida com relação aos valores nutricionais... quantos bolinhos equipavem a uma porção?
16 Aug 16 vom Mitglied: Clau Elias
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 33 Kalorien in 1 Portion Bolinho de Cacau e Côco.
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Kalorien Analyse: 74% fett, 12% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
137 kJ
2%
33 kcal
Fett
2,71g
4%
Gesättigte Fette
1,598g
8%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,511g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,378g
Kohlenhydrate
1,02g
0%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,16g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
20mg
Kalium
13mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (74%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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