Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: pepper_ ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_pizza_shared_tiny.jpg)
Фаршированные Кабачки
Кабачок фаршированный шампиньонами, курицей, сыром, творогом и томатной.
Zutaten
Anleitung
- Промываем. очищаем кабачок. Разрезаем вдоль на две части. Вырезаем внутренности кабачка. Режем их кубиками. Так же нарезаем филе и шампиньоны.
- Смешиваем всё со сливочным сыром протёртым помидором. Солим, перчим по вкусу. Выкладываем начинку на кабачок.
- Заворачиваем в фольгу, кладём в форму и отправляем в духовку при 200 градусов на пол часа. В это время трём сыр. После полчаса посыпаем сыром и готовим еще 20 минут.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 299 Kalorien in 1 Portion Фаршированные Кабачки.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 37% fett, 24% kohlh, 38% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1251 kJ
15%
299 kcal
Fett
13,07g
19%
Gesättigte Fette
0,351g
2%
Transfette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,597g
Kohlenhydrate
19,18g
7%
Zucker
2,32g
3%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
30,16g
60%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
39mg
Kalium
762mg
38%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (37%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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