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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: broepke

Vegetarian Tortilla Pizza

A super easy, guilt free alternative to get yourself a little pizza fix.

Zutaten

Anleitung

  1. Start by mixing a standard sized can of tomato sauce with the small can of tomato paste to thicken it up.
  2. Add Italian seasoning or your mixture of herbs to taste.
  3. Using a standard pizza pan, spread the tomato sauce on the tortilla and top with the cheese and peppers.
  4. Bake at 425 °F (210 °C) for about 12 minutes and enjoy!
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Rezensionen 
I have what I call, my "Ghetto pizza" - A slice of bread with ketchup and american cheese on it. An upgrade, is slice of bread with some spaghetti sauce smeared on it. And my "ghetto gourmet pizza" is slice of bread (slightly toasted), Classico spaghetti sauce, and sprinkle some Parmesan cheese on top! Quick and easy it hits the spot and I didn't spend much and more importantly didn't wolf down 2 or 3 real slices of pizza or the WHOLE PIE....:(
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13 Apr 16 vom Mitglied: cestmoiotravez
I make something similar but I use Josephs Flax pita as it only has 2 net grams of carbs :)
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30 Mrz 12 vom Mitglied: want2lose100
I did this almost same recipe a few weeks back when I was on my pizza craving ... instead of a tortilla I used half of the pita bread and left over pasta sauce it was so good :)
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18 Aug 11 vom Mitglied: Piggy080
Looks great, sounds great!
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24 Feb 10 vom Mitglied: N2extremez47
I Made This For Dinner Tonight...I Kinda Gave It My Own Touches....Nothing Bad Tho LOL.....Its A Good Recipe.
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04 Feb 10 vom Mitglied: angel_face0145
I've been making these for a few years now and they are AWESOME! Note: Light Italian Blend cheese from Sargento is also good in place of the goat cheese.
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21 Okt 09 vom Mitglied: Charity Ann
I just made this. OH MY GOSH!!! It is the bomb. I deviated a little from this recipe and enhanced it more. I'm gonna submit it, so check out the recipe section for mine soon. Thanks for this recipe. It's fab.
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13 Okt 09 vom Mitglied: tphaeulz
Heavenly! I also tried this using laughing cow cheese and it was good too.
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11 Okt 09 vom Mitglied: mrsbrimtown
This pizza is amazing...super tasty and perfect for a Pizza Night...
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22 Sep 09 vom Mitglied: kwillbold

     
 

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Einfach, leicht und kalorienarm.

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Ernährungsübersicht:

Es sind 204 Kalorien in 1 Portion Vegetarian Tortilla Pizza.
Kalorien Analyse: 36% fett, 49% kohlh, 14% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
854 kJ
10%
204 kcal
Fett
9,34g
13%
Gesättigte Fette
4,688g
23%
Einfach ungesättigte Fette
2,908g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,288g
Kohlenhydrate
28,62g
11%
Zucker
7,09g
8%
Ballaststoff
14,6g
Eiweiß
8,41g
17%
Salz
1,82g
30%
Cholesterin
13mg
Kalium
512mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
vom ETB*
(204 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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