Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Juicy tomato salad with cucumbers and onions.
Zutaten
Anleitung
- Peel and slice cucumbers into coins.
- Cut tomatoes into pieces.
- Dice red onion.
- Add vinegar and water and mix well.
392 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
vinegar is where the protein comes from... i think. would be good for me love tangy stuff just way too much for one person!
14 Okt 12 vom Mitglied: lesliecowey
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The recipe looks good but I don't see any way that this is 61 g of carbs - something must be wrong.
23 Mai 12 vom Mitglied: rondakay62
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It's great for dieter :-)
20 Mai 11 vom Mitglied: bimvicious
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I have no idea how the calories, fat, or protein were figured!!! Could you please check this again?????
09 Apr 11 vom Mitglied: bonrat
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Six tomatoes and four cucumbers for one? Such a deal!
18 Mrz 11 vom Mitglied: oldrnwisr1
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good for the Ancient European diet. I used to eat something like this when I was a child.
26 Mai 10 vom Mitglied: Runesinger
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YUMMMMMMMMM. Points are waaaaay off tho.
27 Mrz 10 vom Mitglied: DeterminedMindy
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This might be good, but it is so hard to trust the ingredients in these recipes as they are not accurate. I think the total of all ingredients may be 306 but for how many servings? Certainly not 1! What happened to the raters, this should be corrected or deleted.
20 Jan 10 vom Mitglied: The Next Number
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Seems kind of boring to me...I think with a little fresh dill and maybe some salt and pepper it would be much better. Or balsamic vinegar instead...
19 Jan 10 vom Mitglied: staciejaye
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I just looked at the nutritional info for myself off of the ingredients i used gave a total value and divided it by the total servings to a caloric value for 1 serving.
02 Jan 10 vom Mitglied: MDLord
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Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
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Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 306 Kalorien in 1 Portion Tomato Salad.
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Kalorien Analyse: 8% fett, 76% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1280 kJ
15%
306 kcal
Fett
2,89g
4%
Gesättigte Fette
0,483g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,427g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,113g
Kohlenhydrate
61,5g
24%
Zucker
36,96g
41%
Ballaststoff
16,6g
Eiweiß
12,61g
25%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
3060mg
153%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (8%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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