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MDLord

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

69,1 kg

Bisher verloren: 3,9 kg

Aktuelles Gewicht

73,0 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 14,1 kg

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MDLord's Gewichtsverlauf

	winndixie
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 176kcal | Fett: 5,83g | Kohlh: 14,06g | Eiw: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Kalorien: 397kcal | Fett: 17,66g | Kohlh: 26,41g | Eiw: 30,50g

Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.

Kalorien: 76kcal | Fett: 2,33g | Kohlh: 4,21g | Eiw: 10,13g

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

Kalorien: 255kcal | Fett: 4,68g | Kohlh: 50,70g | Eiw: 5,24g

A creamy filling soup perfect for winter.

Kalorien: 306kcal | Fett: 2,89g | Kohlh: 61,50g | Eiw: 12,61g

Juicy tomato salad with cucumbers and onions.

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	Lemon Pepper Rotisserie Chicken
	Walnut Brownies with Fudge Icing
	Apfelsinen
	Sitzen
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Laufen - 10 Km/h