Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Gallani9  Tropical Smoothie
A quick and easy fruity smoothie for breakfast.
Zutaten
Anleitung
- Scoop out meat from papaya with spoon and place in blender.
- Add remaining ingredients. Blend until smooth.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 378 Kalorien in 1 Portion Tropical Smoothie.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 65% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1579 kJ
19%
378 kcal
Fett
10,6g
15%
Gesättigte Fette
2,501g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,67g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,758g
Kohlenhydrate
64,32g
25%
Zucker
43,6g
48%
Ballaststoff
6,1g
Eiweiß
11,22g
22%
Salz
0,28g
5%
Cholesterin
8mg
Kalium
1194mg
60%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (24%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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