Berry Cheesecake Overnight Oats
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kw1rky
Berry Cheesecake Overnight Oats
Creamy and easy breakfast treat.
Zutaten
Anleitung
- Add yoghurt (can leave some for toppings), cottage cheese, and oats in a large bowl, stir until well combined.
- Add raspberries (can leave some for toppings) and gently stir through.
- Divide into 5 containers, at approximately 300g each serve. Add preferred toppings.
- Refrigerate overnight.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 450 Kalorien in 1 Portion Berry Cheesecake Overnight Oats.
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Kalorien Analyse: 28% fett, 55% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1884 kJ
23%
450 kcal
Fett
13,36g
19%
Gesättigte Fette
7,402g
37%
Kohlenhydrate
59,44g
23%
Zucker
32,71g
36%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
18,98g
38%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
0mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (28%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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