Haferflocken Bananen Rosinen Kekse
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: mividaloca_  Haferflocken Bananen Rosinen Kekse
Gesunde Snacks mit nur 3 Zutaten.
Zutaten
Anleitung
- Banane pürieren.
- Alle Zutaten vermengen.
- Teig in 3 Teile Teilen.
- Formen Sie jeden Teil zu einem Keks und legen Sie ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- Bei 220°C 10-15 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 241 Kalorien in 1 Portion Haferflocken Bananen Rosinen Kekse.
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Kalorien Analyse: 8% fett, 83% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1008 kJ
12%
241 kcal
Fett
2,31g
3%
Gesättigte Fette
0,481g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,789g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,889g
Kohlenhydrate
51,86g
20%
Zucker
21g
23%
Ballaststoff
6,4g
Eiweiß
5,43g
11%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
571mg
29%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (8%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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