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Portionen:
8 Portion(en)
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Hauptgerichte
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: gina9978

Chicken, Vegetable and Tortellini Soup

Easy, fast and healthy. This one fills you up.

Zutaten

Anleitung

  1. Bring the water to a boil. Add chicken base and drop in the chicken breasts. Cook for about 5 minutes until chicken is mostly done.
  2. Add mixed vegetables and toss in the basil leaves and parsley. After a few minutes the vegetables will be almost done.
  3. Add the tortellini. After a few minutes the tortellini will be cooked.
  4. Add salt to your liking and other seasonings as you prefer.
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Rezensionen 
This looks super yummy and easy to make, I'm gonna have to try it tomorrow after buying grocery
user vote
12 Apr 15 vom Mitglied: Joyce Lin

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 434 Kalorien in 1 Portion Chicken, Vegetable and Tortellini Soup.
Kalorien Analyse: 22% fett, 55% kohlh, 23% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1817 kJ
22%
434 kcal
Fett
10,44g
15%
Gesättigte Fette
4,788g
24%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,576g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,087g
Kohlenhydrate
59,35g
23%
Zucker
4,51g
5%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
24,09g
48%
Salz
4,82g
80%
Cholesterin
93mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
vom ETB*
(434 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (55%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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