Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: fleurkr
Banaan Dadels Brood
Glutenvrij brood zonder toegevoegde suikers.
Zutaten
Anleitung
- Verwijder het zaad van de dadels. Laat 15 minuten in water weken en giet dan af.
- Snijd een banaan in plakjes en zet apart. Pureer de rest in de keukenmachine.
- Voeg de eieren en dadels toe, gevolgd door de droge ingrediënten.
- Doe het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm. Top met plakjes banaan.
- Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 45 minuten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 133 Kalorien in 1 Portion Banaan Dadels Brood.
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Kalorien Analyse: 59% fett, 29% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
558 kJ
7%
133 kcal
Fett
8,99g
13%
Gesättigte Fette
2,072g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,394g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,155g
Kohlenhydrate
10g
4%
Zucker
6,63g
7%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
4,17g
8%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
43mg
Kalium
129mg
6%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (59%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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