Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
13 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: fleurkr

Banaan Dadels Brood

Glutenvrij brood zonder toegevoegde suikers.

Zutaten

Anleitung

  1. Verwijder het zaad van de dadels. Laat 15 minuten in water weken en giet dan af.
  2. Snijd een banaan in plakjes en zet apart. Pureer de rest in de keukenmachine.
  3. Voeg de eieren en dadels toe, gevolgd door de droge ingrediënten.
  4. Doe het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm. Top met plakjes banaan.
  5. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 45 minuten.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Brot und Backwaren Snacks Frühstück

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: doreenrii
Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot.
vom Mitglied: Peggy72!
Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert.
vom Mitglied: Katl46
Gesundes und einfaches Rezept mit nur 4 Zutaten.
vom Mitglied: wepp86
Süßes, weiches und leckeres Frühstück.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 133 Kalorien in 1 Portion Banaan Dadels Brood.
Kalorien Analyse: 59% fett, 29% kohlh, 12% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
558 kJ
7%
133 kcal
Fett
8,99g
13%
Gesättigte Fette
2,072g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,394g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,155g
Kohlenhydrate
10g
4%
Zucker
6,63g
7%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
4,17g
8%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
43mg
Kalium
129mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(133 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (29%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.