Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Katl46  Dinkel Skyr Brötchen
Gesundes und einfaches Rezept mit nur 4 Zutaten.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten miteinander mischen.
- Ca 2 Minuten zu einen glatten Teig kneten.
- In 8 gleich große Stücke teilen und Brötchen daraus formen.
- Im Backofen bei 200°C ca. 25 Minuten backen, bis sie goldgelb sind.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 184 Kalorien in 1 Portion Dinkel Skyr Brötchen.
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Kalorien Analyse: 3% fett, 74% kohlh, 23% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
768 kJ
9%
184 kcal
Fett
0,66g
1%
Gesättigte Fette
0,091g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
33,4g
13%
Zucker
2,34g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
10,48g
21%
Salz
1,52g
25%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (74%)
Fett (3%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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