Смузи с Яблоком и Бананом
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Getränke
Sonstiges
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
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Смузи с Яблоком и Бананом
Сытно и вкусно!
Zutaten
Anleitung
- Подготовить все ингредиенты и смешать в чаше блендера.
- По желанию развести кипячёной водой до нужной вам консистенции.
- Приятного аппетита!
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Köstlich, feucht und kalorienarm.
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Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
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Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
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Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 141 Kalorien in 1 Portion Смузи с Яблоком и Бананом.
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Kalorien Analyse: 4% fett, 79% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
590 kJ
7%
141 kcal
Fett
0,71g
1%
Gesättigte Fette
0,081g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,13g
Kohlenhydrate
30,31g
12%
Zucker
19,87g
22%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
6,55g
13%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
370mg
19%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (79%)
Fett (4%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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