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Portionen:
7 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Lilik2020

Galletas de Tahini

Receta de galleta con sabor cremoso y terroso.

Zutaten

Anleitung

  1. Mezclar todos los ingredientes en a bol.
  2. Si es necesario agregar más agua hasta que quede una masa cremosa.
  3. Cubrir la bandeja del horno con papel para hornear.
  4. Distribuir la masa en 7 partes.
  5. Llevar al horno por 10-15 minutos a 180°c.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 56 Kalorien in 1 Portion Galletas de Tahini.
Kalorien Analyse: 73% fett, 11% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
234 kJ
3%
56 kcal
Fett
4,74g
7%
Gesättigte Fette
0,86g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,902g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,677g
Kohlenhydrate
1,64g
1%
Zucker
0,29g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
2,38g
5%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
30mg
Kalium
47mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(56 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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