Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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An easy chicken dinner.
Zutaten
Anleitung
- Cook chicken on a grill like a George Foreman.
- Boil broccoli.
- Add shredded cheese.
- Mix all together.
- Optional to serve over brown rice.
768 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I'm going to try this! Sounds great! As for the carb count, when you subtract the fiber from the carbs, it's only 8.11 carbs per serving. That's not bad at all :)
28 Aug 12 vom Mitglied: angiekae68
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12.81 g carbs, too many for induction
12 Aug 10 vom Mitglied: ch082762
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Loved it!! Simple but yummy!!
06 Aug 10 vom Mitglied: aussiemum25
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This is really good. Quick and my whole family liked it. Thank you
18 Mai 10 vom Mitglied: moe105
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Drop the broccoli to 1 cup and you will reduce the carbs even further!
06 Apr 10 vom Mitglied: Jonathan_66
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Easy & quick to make. You can easily had your own spices..I added some pepper to mine
29 Sep 09 vom Mitglied: grlyfrog
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Easy, delicious, good for you & Great for the whole Family!
19 Apr 08 vom Mitglied: treysmommy
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 251 Kalorien in 1 Portion Cheesy Broccoli Chicken.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 20% kohlh, 43% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1050 kJ
13%
251 kcal
Fett
10,62g
15%
Gesättigte Fette
6,017g
30%
Transfette
0,02g
Einfach ungesättigte Fette
2,855g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,537g
Kohlenhydrate
12,81g
5%
Zucker
3,24g
4%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
28,23g
56%
Salz
0,69g
12%
Cholesterin
68mg
Kalium
792mg
40%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (37%)
Eiweiß (43%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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