Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: athbge ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_champaign_shared_tiny.jpg)
Muffin Banana Bread
Ces muffins à la banane sont doux, beurrés et super sains.
Zutaten
Anleitung
- Écraser les bananes et les mélanger avec les œufs.
- Ajoutez la farine, flocons d'avoine, la cassonade, la levure et le lait et mélangez.
- Ajoutez les pépites de chocolat et les fruits à coque.
- Mélangez et placez dans des moules à muffin.
- Mettre dans un four préchauffé a 180°c pendant 25-30min.
- A la sortie piquer un couteau il doit ressortir propre, c’est prêt !
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 122 Kalorien in 1 Portion Muffin Banana Bread.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 25% fett, 64% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
512 kJ
6%
122 kcal
Fett
3,38g
5%
Gesättigte Fette
1,038g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,708g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,366g
Kohlenhydrate
19,62g
8%
Zucker
6,67g
7%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,46g
7%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
41mg
Kalium
128mg
6%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (64%)
Fett (25%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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