Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Delicious and low calorie chicken dish.
Zutaten
Anleitung
- Chop the chicken. In a heated pan, pour the oil then add the chicken. Cook for 8-10 minutes.
- Add all the other ingredients except for the yoghurt and cilantro. Mix together and simmer on low heat for 10 minutes.
- Add yoghurt then mix. Season as desired.
- Garnish with chopped cilantro.
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Ernährungsübersicht:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 298 Kalorien in 1 Portion Butter Chicken.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 41% fett, 8% kohlh, 51% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1248 kJ
15%
298 kcal
Fett
13,35g
19%
Gesättigte Fette
3,309g
17%
Transfette
0,037g
Einfach ungesättigte Fette
7,74g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,608g
Kohlenhydrate
5,54g
2%
Zucker
3,28g
4%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
37,06g
74%
Salz
0,29g
5%
Cholesterin
91mg
Kalium
422mg
21%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (8%)
Fett (41%)
Eiweiß (51%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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