Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Кусочки мяса в нежном соусе.
Zutaten
Anleitung
- Мясо нарезать кусочками и выложить в разогретую кастрюлю, быстро обшарить и, накрыв крышкой, тушить 20 мин.
- Мелко нарезать лук и обжарить, добавить муку. Хорошо перемешать. Продолжая перемешивать, добавить половину сметаны. Полученную массу выложить к мясу.
- Оставшуюся сметану смешать с водой, влить в кастрюлю и тушить до готовности. Можно добавить специи.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 382 Kalorien in 1 Portion Свинина в Белом Соусе.
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Kalorien Analyse: 70% fett, 6% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1598 kJ
19%
382 kcal
Fett
29,31g
42%
Gesättigte Fette
13,139g
66%
Einfach ungesättigte Fette
10,135g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,818g
Kohlenhydrate
6,05g
2%
Zucker
0,91g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
22,85g
46%
Salz
0,80g
13%
Cholesterin
95mg
Kalium
382mg
19%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (6%)
Fett (70%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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