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Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Biz319

Lemon Poppy Seed Muffins

A tasty lemon muffin, perfect as a snack.

Zutaten

Anleitung

  1. In a large bowl, mix dry ingredients.
  2. In a small bowl mix the zest, egg, butter and soy milk together until combined.
  3. Mix with dry ingredients and stir just until combined, trying not to over stir.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
  5. Let cool in the pan for 2 minutes before taking them out.
  6. Note: sugar can be used instead of sweetener.
81 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
w hat kind of sweetner are they using?
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11 Jul 15 vom Mitglied: Zelenz

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 161 Kalorien in 1 Portion Lemon Poppy Seed Muffins.
Kalorien Analyse: 34% fett, 56% kohlh, 10% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
673 kJ
8%
161 kcal
Fett
5,96g
9%
Gesättigte Fette
2,764g
14%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,437g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,282g
Kohlenhydrate
21,99g
8%
Zucker
5,1g
6%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,04g
8%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
28mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
vom ETB*
(161 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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