Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Um pão de baixo teor de açúcar com textura macia e fofa.
Zutaten
Anleitung
- Bata os ovos, as claras e a albumina até dobrar de volume.
- Adicione os ingredientes restantes, colocando o fermento por último. Misture delicadamente.
- Despeje em uma forma de bolo forrada com papel manteiga.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até que o palito saia limpo.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 79 Kalorien in 1 Portion Bolo Proteico.
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Kalorien Analyse: 42% fett, 9% kohlh, 49% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
329 kJ
4%
79 kcal
Fett
3,6g
5%
Gesättigte Fette
0,806g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,864g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,072g
Kohlenhydrate
1,82g
1%
Zucker
0,87g
1%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
9,38g
19%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
64mg
Kalium
58mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (42%)
Eiweiß (49%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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