Cinnamon Roll Overnight Oats
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 2 Std.
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Protein packed overnight oats.
Zutaten
Anleitung
- In a mason jar, add all ingredients.
- Shake well to combine ingredients.
- Refrigerate for at least 2 hours, or overnight and enjoy in the morning.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 465 Kalorien in 1 Portion Cinnamon Roll Overnight Oats.
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Kalorien Analyse: 16% fett, 43% kohlh, 41% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1946 kJ
23%
465 kcal
Fett
8,04g
11%
Gesättigte Fette
2,507g
13%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,506g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,506g
Kohlenhydrate
49,45g
19%
Zucker
14,55g
16%
Ballaststoff
5,6g
Eiweiß
47,04g
94%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
75mg
Kalium
565mg
28%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (16%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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