Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Haile  Raspberry Mango Smoothie
A sweet smoothie for breakfast or dessert.
Zutaten
Anleitung
- Put all the ingredients in a blender. Add some ice if you like your smoothie a little thicker.
- Blend together for about 45 seconds, or until it reaches preferred consistency.
- Add a little umbrella and enjoy!
227 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
The yoghurt with its binders and additives is too processed for the Ancient European diet
26 Mai 10 vom Mitglied: Runesinger
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 292 Kalorien in 1 Portion Raspberry Mango Smoothie.
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Kalorien Analyse: 1% fett, 77% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1222 kJ
15%
292 kcal
Fett
0,24g
0%
Gesättigte Fette
0,159g
1%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,01g
Kohlenhydrate
56,24g
22%
Zucker
45,74g
51%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
16,43g
33%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
6mg
Kalium
915mg
46%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (77%)
Fett (1%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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