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Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
35 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: kgoinglawless

Banana Muffins with Chocolate Chips

Sweet baked snack to satisfy your craving.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 350°F.
  2. Mash bananas then mix with egg, honey, and oil.
  3. Grind oats into flour.
  4. Add dry ingredients to the bananas. Fold in chocolate chips.
  5. Fill muffin tins 3/4 full. Bake for 15 minutes.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 140 Kalorien in 1 Portion Banana Muffins with Chocolate Chips.
Kalorien Analyse: 38% fett, 46% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
585 kJ
7%
140 kcal
Fett
6,03g
9%
Gesättigte Fette
1,906g
10%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,589g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,482g
Kohlenhydrate
16,27g
6%
Zucker
7,92g
9%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
5,74g
11%
Salz
0,33g
6%
Cholesterin
11mg
Kalium
141mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(140 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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