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Portionen:
4 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Desserts
Bewertung:
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vom Mitglied: tuchler814

Individual Apple Crisp

Each apple becomes its own dish.

Zutaten

Anleitung

  1. In a bowl combine all the dry ingredients and diced butter. Rub mixture briskly between finger tips until it forms small moist clumps in a loose sandy mixture.
  2. Refrigerate while preparing the apples.
  3. Cut a small layer off the bottom of each apple to create a flat, stable bottom surface.
  4. With a small paring knife, cut a cylindrical cone out of the top of the apple, moving about 1" outside of the core, similar to removing the top of a pumpkin when carving a Jack O'Lantern.
  5. Remove the top and discard. With a melon baller or a teaspoon, remove the remaining core and seeds taking care not to puncture the base of the apple.
  6. Place apples on a baking sheet or pie dish and fill each center with a teaspoon of honey. Spoon in mixture, packing lightly until heaped and overflowing over sides of the apples.
  7. Bake in oven at 350 °F (175 °C) on the top or middle rack for 40 minutes or until filling is golden brown and the tip of a paring knife can be inserted into the side of the apple with little or no resistance.
  8. Let apples stand for 10 minutes before serving.
24 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I don't think is was put here for Atkins dieters!
user vote
02 Dez 09 vom Mitglied: Keri15
lets see, sugar, apples?? Not good for induction and definitely no atkins with teh sugar
user vote
02 Dez 09 vom Mitglied: carbcount

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 604 Kalorien in 1 Portion Individual Apple Crisp.
Kalorien Analyse: 34% fett, 62% kohlh, 4% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2526 kJ
30%
604 kcal
Fett
24,77g
35%
Gesättigte Fette
14,849g
74%
Einfach ungesättigte Fette
6,398g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,558g
Kohlenhydrate
101,09g
39%
Zucker
63,57g
71%
Ballaststoff
8,8g
Eiweiß
6,32g
13%
Salz
0,55g
9%
Cholesterin
61mg
Kalium
496mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
vom ETB*
(604 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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