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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: trailofmyroutine

Hurmali Kek

Doğal tatlandırılmış, lezzetli ve unsuz tarif.

Zutaten

Anleitung

  1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar çırpın.
  2. Karışımı kalıba dökün ve dilediğiniz gibi süsleyin.
  3. 180°C fırında 20 dakika pişirin.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 174 Kalorien in 1 Portion Hurmali Kek.
Kalorien Analyse: 30% fett, 47% kohlh, 23% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
727 kJ
9%
174 kcal
Fett
6,01g
9%
Gesättigte Fette
2,356g
12%
Einfach ungesättigte Fette
1,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,344g
Kohlenhydrate
21,49g
8%
Zucker
12,32g
14%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
10,67g
21%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
95mg
Kalium
194mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(174 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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