Bolinho de Banana e Aveia
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Ligia G  Bolinho de Banana e Aveia
Delicioso, saudável e suave.
Zutaten
Anleitung
- Bata todos os ingredientes, mas por último acrescente o fermento.
- Divida a mistura em moldes de silicone do tamanho de muffins.
- Asse na airfryer por 15 minutos a 160°C.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 107 Kalorien in 1 Portion Bolinho de Banana e Aveia.
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Kalorien Analyse: 15% fett, 61% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
449 kJ
5%
107 kcal
Fett
1,79g
3%
Gesättigte Fette
0,52g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,486g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,192g
Kohlenhydrate
16,7g
6%
Zucker
3,7g
4%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
6,45g
13%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
53mg
Kalium
122mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (15%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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