Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Mirkelo  Juustosämpylät
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
Zutaten
Anleitung
- Vatkaa munat.
- Lisää muut aineet ja sekoita hyvin.
- Laita 4 samankokoista kakkua leivinpaperille ja paista 200°C uunissa noin 15 minuuttia.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 205 Kalorien in 1 Portion Juustosämpylät.
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Kalorien Analyse: 72% fett, 4% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
858 kJ
10%
205 kcal
Fett
16,19g
23%
Gesättigte Fette
5,694g
28%
Einfach ungesättigte Fette
0,838g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,3g
Kohlenhydrate
1,99g
1%
Zucker
0,92g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
12,52g
25%
Salz
0,63g
11%
Cholesterin
93mg
Kalium
30mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (72%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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