Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Asian style chicken stir-fry.
Zutaten
Anleitung
- Brown chicken in sesame oil.
- In same pan, add vegetables and soy sauce. Sauté together until vegetables are soft.
- Serve over rice.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 108 Kalorien in 1 Portion Chicken Stir-Fry.
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Kalorien Analyse: 27% fett, 19% kohlh, 54% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
450 kJ
5%
108 kcal
Fett
3,25g
5%
Gesättigte Fette
0,57g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,393g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,938g
Kohlenhydrate
5g
2%
Zucker
2g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
14,5g
29%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
32mg
Kalium
0mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (27%)
Eiweiß (54%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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