Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.
Zutaten
Anleitung
- Смешать в блендере, добавить приправы.
- Выложить по формочкам, запекать 30 минут при температуре 180 градусов.
164 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Готовила этот рецепт. Все понравилось. Но очень сильный запах перца был, хочу попробовать перец заменить помидором. Спасибо за рецепт.
23 Jul 15 vom Mitglied: Sakura725
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Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
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Einfach, lecker und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 112 Kalorien in 1 Portion Куриные Маффины.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 5% kohlh, 52% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
469 kJ
6%
112 kcal
Fett
5,27g
8%
Gesättigte Fette
1,08g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,465g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,786g
Kohlenhydrate
1,28g
0%
Zucker
0,48g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
14,14g
28%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
55mg
Kalium
110mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (43%)
Eiweiß (52%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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