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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: xfred01

Gâteau Au Chocolat Protéiné

Moelleux, modérément sucré et délicieux.

Zutaten

Anleitung

  1. Mélanger fromage et oeufs.
  2. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez.
  3. Verser dans un moule et cuire 40 minutes à 180°C.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 137 Kalorien in 1 Portion Gâteau Au Chocolat Protéiné.
Kalorien Analyse: 15% fett, 43% kohlh, 42% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
573 kJ
7%
137 kcal
Fett
2,25g
3%
Gesättigte Fette
0,693g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,838g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,3g
Kohlenhydrate
14,5g
6%
Zucker
4,34g
5%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
14,28g
29%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
93mg
Kalium
30mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(137 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (43%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (42%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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