Vorbereitungszeit: 45 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: anastasiauau
Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром
Порадует и взрослых и детей.
Zutaten
Anleitung
- Отварить рожки до полуготовности. Откинуть на дуршлаг.
- Очистить лук, чеснок и морковь. Лук и чеснок мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Пассеровать овощи в 1,5 ст. л. масла.
- Мелко порубить петрушку и укроп, натереть на мелкой терке сыр.
- Добавить в фарш яйцо, слегка остывшие овощи, рубленую зелень. Перемешать.
- Влить в огнеупорную высокую форму оставшееся масло, выложить на дно половину макарон, сверху положить половину фарша, на фарш - половину сыра. Повторить слои, последним должен получиться слой сыра.
- Убрать форму в разогретую до 180°С духовку на 25-30 минут.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 591 Kalorien in 1 Portion Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром.
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Kalorien Analyse: 54% fett, 27% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2472 kJ
30%
591 kcal
Fett
35,53g
51%
Gesättigte Fette
12,047g
60%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
11,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,149g
Kohlenhydrate
38,96g
15%
Zucker
1,69g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
27,82g
56%
Salz
3,44g
57%
Cholesterin
122mg
Kalium
388mg
19%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (27%)
Fett (54%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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