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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
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vom Mitglied: Yre90

Champiñones Rellenos de Jamón

Champiñones rellenos de jamón serrano.

Zutaten

Anleitung

  1. Limpiar los champiñones y separar el sombrero del tallo. Picar los tallos en cuadrados pequeños. Picar también de la misma manera el perejil, el ajo, la cebolleta y el jamón. Reservar los sombreros del champiñón.
  2. Poner un poco de aceite de oliva en una sartén y rehogar el ajo y la cebolleta hasta que estén pochados. Añadir los tallos picados y cocinar hasta que estén blanditos. Después, agregar el jamón picado y dar unas vueltas en la sartén.
  3. Verter el vino y el perejil picado, sazonar y apartar. Rellenar los sombreros con este salteado, ponerlos en la misma sartén usada antes con un poco más de aceite y cocinarlos tapados. Cuando estén, servir calientes.
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Rezensionen 
Buenísima pinta la descripción, yo el final los sombreros rellenos en el horno en ves de sartén y con un poco de queso por encima cada sombrero
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31 Jul 19 vom Mitglied: Emilio60

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 80 Kalorien in 1 Portion Champiñones Rellenos de Jamón.
Kalorien Analyse: 69% fett, 12% kohlh, 19% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
6g
9%
Gesättigte Fette
1,084g
5%
Einfach ungesättigte Fette
3,751g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,59g
Kohlenhydrate
2,4g
1%
Zucker
1,04g
1%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
3,76g
8%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
187mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(80 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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