Panqueca Protéica de Batata Doce
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Panqueca de batata doce com ovos.
Zutaten
Anleitung
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Faça as panquecas uma a uma até a massa acabar.
- Finalize com frutas.
186 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Quarkpfannkuchen zum Frühstück.
|
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept.
|
|
Süßes, weiches und leckeres Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 104 Kalorien in 1 Portion Panqueca Protéica de Batata Doce.
|
|
Kalorien Analyse: 2% fett, 55% kohlh, 42% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
434 kJ
5%
104 kcal
Fett
0,24g
0%
Gesättigte Fette
0,028g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,046g
Kohlenhydrate
14,2g
5%
Zucker
4,07g
5%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
10,86g
22%
Salz
0,89g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
7%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (2%)
Eiweiß (42%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|