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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Desserts
Snacks
Bewertung:
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vom Mitglied: Erica Borges

Creme de Chocolate Protéico

Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.

Zutaten

Anleitung

  1. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea.
  2. Coloque em forminhas de gelo untadas e polvilhe castanhas, nozes ou qualquer nut de sua preferência. O leite pode ser de sua preferência também.
125 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
maravilhosa!!! acabou com minha preocupaçâo quando bater a vontade de comer doces.
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16 Sep 15 vom Mitglied: beusa

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 57 Kalorien in 1 Portion Creme de Chocolate Protéico.
Kalorien Analyse: 40% fett, 21% kohlh, 40% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
239 kJ
3%
57 kcal
Fett
2,57g
4%
Gesättigte Fette
0,672g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
3g
1%
Zucker
-
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
5,78g
12%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(57 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (40%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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