| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1700 Kal |
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Ernährung: 1120 Kal |
(Fett: 71,66g, Eiweiß: 58,72g, Kohlh: 64,76g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5100 Kal |
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Ernährung: 10081 Kal |
(Fett: 644,91g, Eiweiß: 528,47g, Kohlh: 582,86g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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13
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15
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19
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20
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21
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22
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24
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26
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27
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Netto -850 |
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28
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Netto -61 |
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29
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30
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Netto -1427 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (57%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (07 Dez 23)
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