| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2325 Kal |
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Ernährung: 1657 Kal |
(Fett: 82,98g, Eiweiß: 81,84g, Kohlh: 89,36g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 72082 Kal |
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Ernährung: 49700 Kal |
(Fett: 2489,31g, Eiweiß: 2455,30g, Kohlh: 2680,83g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -77 |
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3
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Netto -631 |
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4
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Netto 10 |
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5
|
Netto -1579 |
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6
|
Netto -646 |
|
7
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Netto -1607 |
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8
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Netto -517 |
|
9
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Netto 651 |
|
10
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Netto -817 |
|
11
|
Netto -224 |
|
12
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Netto -355 |
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13
|
Netto 741 |
|
14
|
Netto -38 |
|
15
|
Netto -262 |
|
16
|
Netto -511 |
|
17
|
Netto -261 |
|
18
|
Netto -455 |
|
19
|
Netto 1382 |
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20
|
Netto 1075 |
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21
|
Netto -469 |
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22
|
Netto -49 |
|
23
|
Netto -361 |
|
24
|
Netto -1776 |
|
25
|
Netto -2284 |
|
26
|
Netto -1390 |
|
27
|
Netto -1447 |
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28
|
Netto -1887 |
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29
|
Netto -1852 |
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30
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Netto -1410 |
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31
|
Netto -3405 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (52%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1802 Kalorien (01 Sep 24)
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