| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1676 Kal |
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Ernährung: 1212 Kal |
(Fett: 62,06g, Eiweiß: 97,39g, Kohlh: 69,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38543 Kal |
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Ernährung: 36363 Kal |
(Fett: 1861,83g, Eiweiß: 2921,83g, Kohlh: 2071,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -541 |
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2
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Netto -374 |
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3
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4
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5
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Netto -801 |
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6
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Netto -466 |
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7
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Netto -780 |
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8
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Netto -457 |
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9
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Netto -371 |
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10
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11
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12
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Netto -441 |
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13
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Netto -303 |
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14
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Netto -296 |
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15
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Netto -396 |
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16
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Netto -197 |
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17
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18
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Netto -342 |
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19
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Netto -582 |
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20
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Netto -598 |
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21
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Netto -504 |
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22
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Netto -376 |
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23
|
24
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25
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26
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Netto -598 |
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27
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Netto -301 |
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28
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Netto -425 |
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29
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Netto -199 |
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30
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Netto -348 |
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31
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Netto -281 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (46%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (21 Aug 24)
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