| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2889 Kal |
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Ernährung: 1800 Kal |
(Fett: 86,40g, Eiweiß: 78,93g, Kohlh: 124,10g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 89562 Kal |
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Ernährung: 46807 Kal |
(Fett: 2246,29g, Eiweiß: 2052,17g, Kohlh: 3226,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1018 |
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2
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Netto -2049 |
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3
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Netto -1456 |
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4
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Netto -3820 |
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5
|
6
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7
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8
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9
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Netto -2329 |
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10
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Netto -2249 |
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11
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12
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Netto -1537 |
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13
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Netto -2412 |
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14
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Netto -1879 |
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15
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Netto -2034 |
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16
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Netto -848 |
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17
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Netto 707 |
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18
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Netto 64 |
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19
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Netto 77 |
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20
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Netto -243 |
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21
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Netto -1009 |
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22
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Netto -597 |
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23
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Netto 359 |
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24
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Netto -28 |
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25
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Netto 333 |
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26
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Netto 104 |
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27
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Netto -555 |
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28
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Netto -120 |
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29
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Netto 92 |
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30
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Netto -565 |
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31
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Netto -141 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (49%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1802 Kalorien (01 Sep 24)
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