| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2424 Kal |
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Ernährung: 1766 Kal |
(Fett: 78,35g, Eiweiß: 148,84g, Kohlh: 105,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 75131 Kal |
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Ernährung: 40626 Kal |
(Fett: 1802,13g, Eiweiß: 3423,37g, Kohlh: 2430,83g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -134 |
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2
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Netto -1061 |
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3
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Netto -1179 |
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4
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5
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Netto -975 |
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6
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Netto -288 |
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7
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Netto -495 |
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8
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Netto -589 |
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9
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Netto -694 |
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10
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Netto -1143 |
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11
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12
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Netto -387 |
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13
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Netto -537 |
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14
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Netto -1104 |
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15
|
16
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Netto -1182 |
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17
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Netto -199 |
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18
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Netto -1524 |
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19
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Netto 5 |
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20
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21
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Netto -342 |
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22
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Netto -1030 |
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23
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24
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25
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Netto -243 |
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26
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27
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Netto -970 |
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28
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Netto -976 |
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29
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Netto -523 |
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30
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31
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Netto -311 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (41%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (27 Jul 24)
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