| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1924 Kal |
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Ernährung: 1318 Kal |
(Fett: 44,47g, Eiweiß: 78,96g, Kohlh: 146,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7697 Kal |
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Ernährung: 9224 Kal |
(Fett: 311,29g, Eiweiß: 552,75g, Kohlh: 1025,37g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -242 |
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3
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Netto -603 |
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4
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5
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Netto -567 |
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6
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Netto -156 |
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7
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8
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9
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15
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16
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (31%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1732 Kalorien (31 Jul 23)
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