NephieIch's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 1564 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
30,93g
 
208,70g
- -
Di 30: 782 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
27,32g
 
93,32g
- -
Mo 29: 1339 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
46,56g
 
176,99g
- -
So 28: 1448 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
62,86g
 
188,28g
1343*  105
Sa 27: 1473 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
90,56g
 
147,61g
1408*  65
Fr 26: 1544 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
37,89g
 
215,00g
1414*  130
Do 25: 2390 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,15g
 
76,68g
 
275,35g
1452*  938
Mi 24: 1367 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,35g
 
29,23g
 
165,04g
1375*  8
Di 23: 1424 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,37g
 
33,62g
 
211,51g
1484*  60
Mo 22: - - 1381* -
So 21: - - 1273* -
Sa 20: - - 1608* -
Fr 19: - - 1628* -
Do 18: - - 1503* -
Mi 17: - - 1716* -
Di 16: - - 1661* -
Mo 15: - - 1817* -
So 14: - - 1361* -
Sa 13: - - 1310* -
Fr 12: 1153 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
48,50g
 
140,04g
1350*  197
Do 11: 869 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
29,74g
 
111,64g
1360*  491
Mi 10: 926 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
30,83g
 
146,88g
1391*  465
Di 9: 729 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
8,73g
 
107,65g
1306*  577
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