ilyas lakouas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 3: 2130 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
126,26g
 
219,47g
2482*  352
Di 2: 2530 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,47g
 
108,07g
 
293,05g
2781*  251
Mo 1: 2273 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,45g
 
103,45g
 
296,94g
2634*  361
April 2023
So 30: 2419 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,24g
 
109,13g
 
279,55g
2566*  147
Sa 29: 1735 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
69,55g
 
232,91g
2312*  577
Fr 28: 2067 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,38g
 
74,38g
 
234,84g
2474*  407
Do 27: 2165 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,19g
 
97,83g
 
248,31g
2704*  539
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