megabiggiy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 29: 1319 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
49,79g
 
117,05g
- -
Do 18: 1448 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
87,75g
 
133,51g
- -
Mi 17: 972 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
34,81g
 
163,35g
- -
Mo 15: 1235 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
65,30g
 
135,36g
- -
Sa 13: 1074 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
64,52g
 
117,07g
- -
Fr 12: 1335 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
90,13g
 
120,66g
- -
Do 11: 1373 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,22g
 
45,60g
 
135,92g
- -
Mi 10: 1203 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
61,23g
 
111,19g
- -
Di 9: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
64,95g
 
141,00g
- -
Mo 8: 1122 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
66,14g
 
127,21g
- -
So 7: 540 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
23,86g
 
73,54g
- -
Fr 5: 1236 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
67,26g
 
105,32g
- -
Do 4: 1630 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,25g
 
88,81g
 
164,68g
- -
Mi 3: 1488 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
91,74g
 
164,91g
1962*  474
Di 2: 1407 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
69,51g
 
170,11g
2151*  744
Mo 1: 1556 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
73,18g
 
172,79g
- -
Juni 2024
So 30: 1278 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
104,36g
 
163,12g
- -
Sa 29: 932 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
57,09g
 
93,50g
- -
Fr 28: 1600 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,50g
 
95,19g
 
130,88g
- -
Do 27: 1667 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
94,97g
 
180,72g
- -
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