Akkylenok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 24: 1201 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
115,36g
 
87,97g
- -
Fr 19: 1476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
107,35g
 
148,35g
- -
Do 18: 1336 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
95,98g
 
132,06g
- -
März 2024
Sa 16: 498 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
48,26g
 
32,15g
- -
Di 12: 1580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,90g
 
118,82g
 
119,19g
335*  1245
Mo 11: 1099 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
110,42g
 
78,79g
289*  810
Do 7: 1633 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
132,72g
 
107,59g
- -
Mi 6: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
110,95g
 
81,94g
289*  1036
Di 5: 932 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
72,80g
 
80,25g
- -
So 3: 994 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
89,37g
 
87,90g
421*  573
Sa 2: 1401 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
121,68g
 
145,30g
- -
Fr 1: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
95,28g
 
86,12g
301*  756
Februar 2024
Do 29: 1261 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
124,97g
 
100,15g
- -
Mi 28: 1174 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
137,88g
 
68,35g
529*  645
Di 27: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
103,11g
 
68,53g
- -
Mo 26: 845 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
85,05g
 
88,99g
- -
So 25: 1476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,12g
 
103,02g
 
106,50g
- -
Sa 24: 2678 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,67g
 
106,36g
 
190,42g
- -
Fr 23: 1101 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,17g
 
78,27g
 
50,86g
- -
Do 22: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
84,71g
 
106,17g
- -
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