15kgpois's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 12: 1353 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
70,00g
 
136,37g
- -
Mo 11: 1293 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
89,56g
 
144,36g
- -
Di 5: 598 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
49,44g
 
80,34g
- -
Februar 2024
Mo 26: 1018 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,36g
 
92,74g
 
37,40g
- -
Mi 21: 1051 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,37g
 
58,36g
 
30,22g
- -
Di 20: 718 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
37,47g
 
24,32g
- -
Mo 19: 1691 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,64g
 
72,36g
 
28,41g
- -
So 18: 1899 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,81g
 
127,23g
 
25,23g
- -
Do 15: 1567 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,33g
 
99,20g
 
14,05g
- -
Mi 14: 1615 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,18g
 
60,75g
 
24,23g
- -
Di 13: 1559 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,75g
 
47,93g
 
45,05g
- -
Mo 12: 1375 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,65g
 
57,05g
 
38,55g
- -
So 11: 832 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
40,04g
 
15,43g
- -
Sa 10: 2076 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,10g
 
74,99g
 
17,26g
- -
Fr 9: 1165 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,90g
 
73,92g
 
54,46g
- -
Do 8: 1404 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,06g
 
82,14g
 
57,03g
- -
Di 6: 1231 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,13g
 
105,81g
 
27,92g
- -
Mo 5: 1083 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
97,43g
 
34,51g
- -
So 4: 78 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
5,42g
 
0,37g
- -
Sa 3: 2684 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,10g
 
112,43g
 
12,20g
- -
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