CHERNIKOV_FIT's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 2230 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
86,12g
 
464,75g
- -
Di 3: 2067 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
75,79g
 
455,80g
- -
August 2024
So 18: 686 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
26,50g
 
143,00g
- -
Sa 10: 368 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
52,54g
 
1,48g
- -
Mo 5: 394 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
42,61g
 
1,03g
- -
Juli 2024
Mi 31: 3453 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,03g
 
221,30g
 
450,18g
- -
So 7: 1910 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
95,50g
 
270,00g
- -
Mo 1: 2746 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,01g
 
188,70g
 
317,40g
- -
Mai 2024
Fr 24: 75 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
1,50g
 
18,27g
- -
Mi 8: 2828 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
232,08g
 
287,79g
- -
April 2024
Di 30: 821 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,19g
 
29,50g
 
182,09g
- -
So 21: 2814 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,75g
 
198,07g
 
316,93g
- -
Mo 1: 2804 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,35g
 
192,00g
 
333,34g
- -
März 2024
So 31: 2307 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,01g
 
179,79g
 
239,68g
- -
Sa 30: 2819 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,41g
 
195,80g
 
318,04g
- -
Di 5: 2384 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,42g
 
178,35g
 
233,83g
- -
Februar 2024
Fr 9: 2407 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,64g
 
179,55g
 
238,62g
- -
Do 1: 2113 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
171,66g
 
207,66g
- -
Januar 2024
So 21: 1687 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,93g
 
146,90g
 
154,94g
- -
Do 18: 2468 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,14g
 
200,32g
 
229,76g
- -
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