| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2995 Kal |
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Ernährung: 1328 Kal |
(Fett: 37,99g, Eiweiß: 70,07g, Kohlh: 170,40g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 71869 Kal |
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Ernährung: 31871 Kal |
(Fett: 911,65g, Eiweiß: 1681,79g, Kohlh: 4089,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1290 |
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2
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Netto -1244 |
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3
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Netto -1087 |
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4
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Netto -1476 |
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5
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Netto -1275 |
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6
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Netto -1908 |
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7
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Netto -1295 |
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8
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Netto -275 |
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9
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Netto -1243 |
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10
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Netto -1935 |
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11
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Netto -2525 |
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12
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Netto -1363 |
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13
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Netto -2307 |
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14
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Netto -2073 |
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15
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Netto -1909 |
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16
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Netto -2096 |
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17
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Netto -1892 |
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18
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Netto -1478 |
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19
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Netto -2391 |
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20
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Netto -2256 |
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21
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Netto -1745 |
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22
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Netto -1549 |
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23
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Netto -2318 |
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24
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Netto -1068 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (26%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (18 Aug 24)
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